Schlagwort-Archiv: depression

Wo finde ich Hilfe bei Depressionen als Betroffener?

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Danke, lieber Björn, für diese Anregung. Ich greife sie gerne auf, denn in der Tat gibt es diejenigen unter uns, die von sich aus so geblockt sind, dass schon das Suchen nach Adressen für die Hilfe zu unmöglich ist. Hier eine kleine Sammlung von Tipps und Anlaufstellen von mir. Den Schritt zuzugreifen muss jeder selbst gehen, aber ich gebe mir Mühe einfache erste Schritte aufzuzeigen. Wenn alles so unendlich schwerfällt, wählt man am besten die … Weiterlesen →

Live aus dem Kriegsgebiet

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Du wachst auf, es ist zwischen drei und vier Uhr in der Nacht. Inzwischen kennst du die Grauschattierungen recht gut und kannst ausmachen, wie viel Schlaf dir diese Nacht vergönnt war. Du bist jetzt wach und an den Rändern deines Bewusstseins dämmert die Erkenntnis, dass du so schnell nicht wieder einschlafen wirst. Du versuchst es trotzdem.

Ein paar Minuten später liegt dir der bittere Geschmack des Triumphs auf der Zunge, du wusstest es ja, hast … Weiterlesen →

Wie sich Kinder mit der Depression vertragen

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Oder sollte ich fragen, wie sich die Depression mit Kindern verträgt? Ein schwieriges Thema, das mir persönlich sehr nahe geht. Ich will versuchen, so schonungslos und ehrlich zu sein, wie ich kann, ohne zu viel über meine kleine Familie preiszugeben. Auch wenn ich hautlos sein will, so muss ich doch andere Menschen respektieren, selbst wenn diese nicht verstehen, was ich tue.

 

Erstkontakt

Generell lassen sich die allermeisten Kinder positiv auf mich ein. Das ist … Weiterlesen →

Therapie – so schwer wie Goldstaub zu finden, aber auch so wertvoll?

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Zuerst ein Danke an die liebe Tessa, die auf Facebook diesen Themenvorschlag gemacht hat. Ich wollte das Thema erst später bringen, wenn ich eine eigene Therapie vorzuweisen habe (in Deutschland ist man ja nix ohne Zertifikate und formell bestätigte Ausbildung). Aber ich nutze diese Gelegenheit einfach für einen Zweiteiler, also einmal vorher und einmal nachher. Vielleicht mal zwischendrin, sobald ich eine Therapie mache, die ich für interessant halte. Sollte jemand eine gute Adresse im Raum … Weiterlesen →

Medikamente – Freund und Helfer?

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Ein wunderschönes Thema für alle Depressiven. Hier dürften die Meinungen genauso auseinandergehen, wie die Krankheitsbilder selbst. Ich verliere ein paar Allgemeinplätze zu Medikamenten und schildere dir dann, wie meine persönlichen Erfahrungen mit Medikamenten aussehen. Ich bin womöglich nicht repräsentativ, was meinen Wissensstand betrifft, aber sicher, was meine Erfahrungen betrifft. Denn es scheint mir so, dass fast alle von uns dieselbe grundsätzliche Erfahrung machen.

Allgemein sei gesagt, dass es an sich keine dumme Idee ist mit … Weiterlesen →

Hast du eigentlich auch Vorteile durch die Depression?

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Ha! Was für eine Fragestellung. Wer hat sich die denn ausgedacht. Die meisten würden sich wohl weniger trauen, so eine Unverschämtheit zu fragen. Ist aber gar keine für mich und wäre auch nicht weiter wild das zu fragen. Depressive sind keine rohen Eier, wenn sie sich nicht in einer schlechten Phase befinden. Und selbst da würden sie es euch nicht wissen lassen.

Das Schöne an der Antwort ist, dass sie nur für mich speziell gilt … Weiterlesen →

Das klingt ja furchtbar – ist es immer so schlimm?

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Sind Nicht-Depressive niemals traurig? Natürlich nicht. Die meisten werden sich das sicher schon gedacht haben, aber da draußen herrscht Unwissen zu dem Thema „Was genau fühlen Depressive?“. Also beschreibe ich hier mal, wie sich gute Tage anfühlen, von denen man als depressiver hoffentlich mehr hat, als schlechte. So wie bei allen anderen Menschen auch.

Meine Freundin und ich haben uns darauf geeinigt eine Art Kommunikationsstandard für meine Stimmung festzulegen. Das klingt komisch, erleichtert aber eine … Weiterlesen →

Wie erlebst Du Suizidgedanken?

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Was für eine private Anfrage! Scherz beiseite, hat mich ja keiner drum gebeten. Ich möchte aber vor der Diskussion dieses speziellen Aspektes einer Depression ein paar Sachen anmerken, die den meisten Menschen auf den ersten Blick nicht so gegenwärtig sind.

Zuerst eine Bitte: Sagt nicht Selbstmord. Das ist moralisch wertend und in meinen Augen ein irreführender Begriff. Niemand ermordet sich selbst. Man tötet sich selbst, aber mit Mord hat das nichts zu tun. Schaut euch … Weiterlesen →

Wie fühlt sich eine Depression eigentlich an?

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Hier müsste ich im Grunde genommen die Standardantwort geben: Das ist individuell unterschiedlich. Aber wer geistig nicht gerade eine Nacktschnecke beherbergt, wird sich das gedacht haben. Ich schildere das aus meiner Perspektive, bin mir aber aus Beobachtungen und Gesprächen mit anderen sicher, dass viele von uns sich gleich oder ähnlich fühlen.

Was ich an dieser Stelle anmerken möchte – und das ist mir ein großes Anliegen – ist, dass es hier nur darum geht, wie … Weiterlesen →

Wie fängt man sich so eine schnuckelige Depression ein?

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Also das kann ich nicht allgemeingültig sagen. Es ist wahr, dass alle Depressiven sich in ihrem Erleben, aber auch in den Ursachen, der Schwere, Länge und Behandlungsfähigkeit unterscheiden. Das liegt vornehmlich daran, dass die Depression eine psychische Erkrankung ist, keine physische. Wenn Du ein Bein brichst, ist es dasselbe bei jedem anderen Menschen. Bein putt – autschn. Wenn Du Lungenkrebs hast, oder Malaria, so sind die Symptome weitläufig gleich und der Verlauf ebenfalls. Die Abweichungen … Weiterlesen →